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Visualizzazione dei post da Febbraio, 2015

Ottava giornata nazionale delle "Ferrovie Dimenticate" 8-3-2015

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Ottava giornata nazionale delle "Ferrovie Dimenticate" domenica 8 marzo 2015
FIAB Ciclocittà Varese, in concomitanza con la "Giornata nazionale delle Ferrovie Dimenticate", organizza una ricognizione sui possibili tracciati della Ciclovia della Valmorea, tra Lozza e Mulini di Gurone, sul corridoio dell’ex-ferrovia.



Questo il comunicato ufficiale:
Ferrovie dimenticate... e ferrovie recuperate: la pista ciclabile della Valmorea
A piedi e in bicicletta una ricognizione dei possibili tracciati della ciclovia della Valmorea, tra Lozza e Mulini di Gurone, sul corridoio dell’ex-ferrovia.

Partenza in bici ore 9,30 dalla sede FIAB Ciclocittà di via Rainoldi 14, a Varese;
oppure a piedi alle ore 10,00 davanti al municipio di Lozza.

Ritrovo successivo alle ore 11,30 presso il "Casello 10" della ferrovia della Valmorea ai Mulini di Gurone e, a seguire, aperitivo-buffet con Legambiente.

Note:
- a richiesta potrà essere disponibile un'automobile per tornare a mezzogi…

Bicicletta e meccanica quantistica

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Bicicletta e meccanica quantistica Ovvero: l'insolito caso del ciclista che credeva di pedalare su una bicicletta

"Questa è solo materia e io sono un fascio di particelle proiettato in un moto rettilineo", penso mentre fatico enormemente per risalire una pendenza asfaltata di tutto rispetto.
Mancano ancora 40 km per arrivare a casa, ma è domenica e non ho fretta.
Ho scelto di percorrere una strada ampia e monotona per evitare distrazioni e avere il tempo di pensare e riflettere su alcuni principi di fisica che mi hanno recentemente incuriosito.
Disclaimer:
Attenzione! Il seguente articolo è ad elevato tasso NERD. Continua la lettura solo se hai intenzione di affrontare un determinato multiverso in cui si parla di meccanica quantistica e altri fenomeni fisici. E anche un po' di biciclette
E' incredibile quanto il ritmo cadenzato della bicicletta possa aiutare a riflettere: se la strada non presenta distrazioni paesaggistiche o un traffico caotico, è sufficiente impo…

ECMC2015 "European Cycle Messenger Championship" Milano

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ECMC2015 "European Cycle Messenger Championship" Milano

Dal 28 al 31 maggio il campionato europeo dei corrieri in bicicletta approda a Milano in concomitanza con i primi giorni dell'Expo: si tratta di una manifestazione organizzata per celebrare la passione e l'entusiasmo di tutte quelle persone che hanno scelto la bicicletta come proprio mestiere.


Centinaia di bike-messengers arriveranno a Milano da tutta europa per partecipare al campionato che si articola in più eventi e giorni, questo il programma:

28 maggio
ore 8.00 Group ride for Ghisallo Museum
Meeting point UBM HQ, Via Tantardini 22ore 12.00 Meeting at Ghisallo Museum with pre-ecmc group ride from Baselore 13.00 Visit of the Ghisallo Museumore 15.00 Group ride to Milanore 20.00 Twentieth ECMC Party
EX-Spazio Ansaldo, Via Bergognone 3429 maggio
ore 12.00/17.00 Registration
EX-Spazio Ansaldo, Via Bergognone 34ore 18.00 Out of towner alleycat
Meeting point, Via Arona 19ore 20.00 –Vigorelli welcome party
Velodromo Vigor…

Bike4Me - Milano 13-15 marzo 2015

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Bike4Me - La passione per la bici arriva in fiera

Dal 13 al 15 marzo 2015 viene inaugurata a Milano una nuova grande fiera della bicicletta per tutti gli appassionati, gli amatori e gli sportivi.
Le premesse sono ottime: vi saranno espositori di ogni genere ed eventi legati alle 2ruote.
L'elenco di "cosa vedere" in fiera è piuttosto corposo, speriamo di non rimanere delusi!

Quando: 13-14-15 marzo 2015
Dove: fiera Milano Rho - ingresso EST - padiglioni 16-20
Orari: 9:30-19:30
Info: www.bike4me.it



Cosa si vedrà a Bike4Me?

EVENTIPiste indoorArea TestEsibizioni liveBike trialIndoor cyclingStage e workshopTorneiMostreLaboratoriGare per bambini BICICLETTE Bici da corsa, cross, triathlon, turismo, bambino, pieghevoli, speciali e personalizzate, sportive, BMX, Cargo bikes, City bikes, Cruiser, Downhill, E-bikes, Fat-bikes, Indoor bikes, Mountain bikes, Old bikes, Scatto fisso, Tandem, Tricicli

PARTI E ACCESSORI PER BICICLETTEAction camerasArticoli per la manutenzioneBorracce e po…

Ciclismo: come alimentarsi per una gara o un allenamento intenso - Prima parte

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Ciclismo: come alimentarsi per una gara o un allenamento intenso - Prima parte: il PRE GARA

Seguo da un po' di tempo le rubriche informative online di un medico nutrizionista, il dott. Stefano Vendrame, che si occupano di alimentazione e benessere.
In una di queste, il  dott. Vendrame risponde alle domande dei suoi lettori/ascoltatori in tema di nutrizione e ho deciso di scrivere questo articolo dopo aver ascoltato e riordinato per iscritto le risposte che ha fornito circa l'alimentazione da lui consigliata per i ciclisti.

In questo specifico articolo parlerò quindi della corretta alimentazione che deve seguire un ciclista per partecipare ad una gara o ad un allenamento molto intenso, cioè con ritmi da gara.

Nota bene: l'articolo rappresenta il punto di vista di determinate persone (medici e ciclisti) e non deve essere letto come regola assoluta o come dogma: in campo alimentare vi sono infatti molteplici approcci e tutti sono avvalorati da riferimenti scientifici, prove e…

Anello in Mountain Bike valle Olona e Pineta di Appiano

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Partenza: Limido Comasco (CO)
Arrivo: Limido Comasco (CO) - Percorso ad anello
Km totali: 51
Elevazione minima: 217 m
Elevazione massima: 420 m
Pendenza massima: 13,4%


Stupendo itinerario ad anello per mountain bike attraverso la pista ciclabile della Valle dell'Olona e nei sentieri del Parco Pineta di Appiano Gentile e Tradate.

Ho trovato casualmente questo percorso sul web e insieme all'amico Luca ho deciso di percorrerlo in una bella giornata invernale di sole.

Rispetto alla traccia originale ho aggiustato leggermente l'itinerario in modo da risolvere alcuni tratti problematici; adesso il percorso è un anello e potete scegliere il punto di partenza dalla località che preferite.
Le località incontrate lungo il tracciato sono: Limido Comasco, Cascina Restelli, Cislago, Gorla Minore, Solbiate Olona, Fagnano Olona, Cairate, Lonate Ceppino, Castelseprio, Torba, Gornate Olona, Castiglione Olona, Lozza, Vedano Olona, Binago, Castelnuovo Bozzente, Appiano Gentile, Lurago Marinone.

I…

Giro dei Tre Castelli

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Partenza: stazione Trenord di Tradate (VA)
Arrivo: stazione Trenord di Tradate (VA) - Percorso ad anello
Km totali: 35
Elevazione minima: 229 m
Elevazione massima: 319 m
Pendenza massima: 13%


Il 25 maggio 2014 la sezione FIAB (Federazione Italiana Amici della Bicicletta) di Tradate ha organizzato una gita nella provincia di Varese esplorando l'antica storia locale con la visita ai castelli Pusterla Melzi di Tradate, Monteruzzo di Castiglione Olona e Visconteo di Fagnano Olona.

Il percorso è alla portata di chiunque e si svolge attraverso piste ciclabili e facili strade bianche.



Riporto di seguito delle descrizioni circa i castelli che si incontrano lungo il percorso:

Il castello Pusterla Melzi di Tradate (VA) articolo di Matteo Bollini, www.artevarese.com Il Castello Pusterla Melzi è situato nella parte alta del borgo, in posizione dominante. D'origine medievale, ha subito nel corso dei secoli numerosi rimaneggiamenti. Dell'iniziale periodo, quando svolgeva ancora funzioni dife…