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Visualizzazione dei post da Ottobre, 2015

Anello svizzero nr.1

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Anello svizzero nr.1 Itinerario ad anello per bici da corsa con breve passaggio nella Svizzera Italiana
Partenza: Limido Comasco (CO)
Arrivo: Limido Comasco - Percorso ad anello
Km totali: 60
Elevazione minima: 198 m
Elevazione massima: 452 m
Pendenza massima: 27,3%


Domenica 25 ottobre: tempo soleggiato e temperature ancora miti, si decide quindi per un bell'itinerario ad anello nella provincia comasca con puntata a Cernobbio e passaggio a Chiasso.
Oggi il gruppo è limitato a due soli valorosi, ma questo, lungo le strade trafficate, è anche un vantaggio in termini di sicurezza!

Si parte da Limido Comasco e si punta a Como, ma per evitare il traffico sostenuto che verso il lago è sempre presente, a Fino Mornasco si devia verso Casnate, poi si passa Camerlata e si entra quindi a Como evitando la strada principale.

Dalla città si percorre il lungolago fino alla bella cittadina di Cernobbio, dove c'è un bar fronte lago che è meta di ogni ciclista per il caffè di metà percorso.
Da qui s…

Pedalare flat e pedalare clipless, analisi e confronto

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Confronto sull'efficienza tra pedali "flat" e pedali "clipless" I pedali con sgancio rapido non sono necessariamente il miglior sistema per pedalare. Lo dimostra una ricerca scientifica.
E' passato del tempo dall'ultimo articolo scientifico che ho scritto e ho deciso di ritornare in tema trattando un argomento molto delicato: quello dell'interfaccia "piede-pedale".
Si tratta di un argomento poco dibattuto perché il solo metterlo in dubbio equivale ad andare totalmente controcorrente. E' infatti dato per scontato che, se si desidera "pedalare seriamente", si debba indossare scarpe con sgancio rapido e pedali appositi.
Ma è davvero così la questione?
Avete mai messo in dubbio il dogma dei piedi agganciati?
Io sì e oggi vi racconto il mio pensiero!


Più di un anno fa ho subito due infortuni ai muscoli e ai legamenti causati dai pedali con agganci: uno con il sistema SPD e l'altro con tacchette Look Kéo.
Nonostante venga ripet…

La salita di Pedrinate

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La salita di Pedrinate Una salita corta ma impegnativa in territorio svizzero, ottimo terreno di allenamento!
Finalmente domenica il meteo ha voluto concedere una tregua alla fascia prealpina e ho potuto rimettere la bici in strada dopo due settimane di rulli!

Partenza alle 8, gruppo di quattro, direzione lago di Como con variante Albate tra saliscendi molto divertenti e drittoni veloci.
Ottima condizione fisica nonostante le poche ore di sonno!
Una foratura riparata al volo e poi in corsa fino a Cernobbio dove ci siamo rilassati con un caffè nel solito bar fronte lago.
Fino a qui la media è stata ottima e le gambe  hanno girato bene!

Cosa facciamo adesso? Dove si va?
Svizzera!
Entrando da Maslianico, un bel giro nella zona di Chiasso e per non farci mancare nulla decidiamo per una bella salita che scollina sul versante italiano: la Chiasso-Pedrinate, una delle classiche del ciclismo.


La conoscevo di fama, ma non l'avevo mai fatta.
I commenti del gruppo non mi impensieriscono e d…

BBQ Folding Fest

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BBQ Folding Fest Biciclette pieghevoli e barbecue: report di un appuntamento annuale!

Annuale pedalata con barbecue organizzata dal forum "bicipieghevoli.net": la più grande community italiana di appassionati di biciclette pieghevoli.

A settembre 2015 ho partecipato anche io in sella alla mia piccola Hoptown e ho deciso di realizzare qualcosa di simile ad un cortometraggio per raccontare l'evento.

Ecco a voi il BBQ Folding Fest:







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